外耳带内折口罩是一种口罩的佩戴方式。通常，口罩的外耳带是用来固定口罩在耳朵后面的，但有时候外耳带可能会感到不舒适或者压迫耳朵。为了解决这个问题，可以将外耳带内折，使其变成内耳带，然后将口罩固定在头部的后面。外耳带内折口罩的佩戴方式如下：1. 将口罩打开，确保口罩的内侧朝向你的脸部。2. 将外耳带向内折叠，使其变成内耳带。3. 将口罩放在脸部，确保口罩的鼻夹部分位于鼻子上方，口罩的下部覆盖住下巴。4. 用手指将口罩的上部鼻夹部分按紧，以确保口罩与脸部的贴合度。5. 将内耳带拉过头部的后面，确保口罩稳固地固定在脸部。外耳带内折口罩的佩戴方式可以减轻外耳带对耳朵的压迫感，提供更舒适的佩戴体验。然而，需要注意的是，口罩的贴合度仍然非常重要，确保口罩能够有效地过滤空气中的颗粒物，并提供保护。